segunda-feira, 19 de novembro de 2012

Escolha o tênis certo para seu tipo de pisada




Algumas dores nas costas ou pernas podem indicar problemas de pisada e esses problemas podem causar riscos para tendões e músculos. Segundo o ortopedista Alexandre Póvoa Barbosa, os tênis corretos podem corrigir pisadas erradas.

Veja abaixo dicas de como identificar seu tipo de pisada e qual o melhor tênis para você.

1- PRONADA

Esse tipo, força a parte interna dos pés. Quem tem esse tipo de pisada costuma ter a sola do sapato mais desgastada na parte de dentro. O ortopedista Alexandre Póvoa Barbosa indica tênis mais rígidos para pessoas com pisada pronada acentuada: "Estes modelos são mais pesados e apresentam solado plano".

2- SUPINADA

A parte externa dos pés é que fica sobrecarregada, por isso a sola dos sapatos ficam mais desgastados na parte externa. Para esse tipo de pisada é indicado o uso de tênis com amortecimento.

3- NEUTRA

Para quem possui esse tipo de pisada é observado o desgaste dos sapatos de forma equilibrada.



Fonte: http://gnt.globo.com/bem-estar

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